幸福生活提案者＂拉娃

為了要好好控制血糖

最近開袋即食雞胸肉幾乎變成我的好夥伴

不過老實說，我覺得現在的菜單跟我當初增肌減脂的菜單差不多（笑）

這次用『元進莊喫雞』配合鍋寶氣炸烤箱

做了適合我現在吃的晚餐

元進莊喫雞的雞胸肉有兩種口味

香蒜洋蔥雞胸、桃木燻雞胸

兩種口味我都很喜歡，而且在全家都找得到

偷偷告訴大家

在全家１／１２－２／８買喫雞雞胸肉＋１元送全家茶葉蛋

除了開袋即時外

還有以下這些加熱方式

隔水加熱。水滾關火，隔水加熱1~3分鐘

微波加熱。撕開包裝一角，家用700W微波爐加熱約90秒

法式焦香。熱鍋微煎上色

不過我這次除了開袋即時

還有放進氣炸烤箱

這次晚餐內容物有

最上層：地瓜片灑上胡椒跟橄欖油

中層：小黃瓜、白花椰，加上一些醬油及胡椒和橄欖油

最下層：桃木燻雞胸，牛番茄、蔥段加上胡椒、醬油、橄欖油

我設定時間為２０分鐘，１８０度

中間打開翻一次

等待的時間先將香蒜洋蔥雞胸開袋處理

可以看到他有蒜泥跟洋蔥泥附著

甚至可以看到完整的蒜頭

等待烤箱完成烘烤後

就可以擺盤上桌拉

香蒜洋蔥雞胸有濃濃蒜味，不過順口好吃

涼拌菜的話真的很適合

桃木燻雞胸吃起來有特殊的薰香味

我個人覺得桃木燻雞胸很適合烘烤過

熱熱的吃就好像剛煙燻出來一樣

再配上烘烤過的蔥段與番茄，更別有一番風味

另外地瓜片的部分也想推薦給大家

第一次嘗試這樣做，但效果真的不錯吃

大家可以嘗試看看哦～

１／１２－２／８在全家買喫雞雞胸肉＋１元送全家茶葉蛋

　店家資訊

／店　　名／　元進莊

／Ｆ　　Ｂ／　元進莊

／官　　網／　元進莊

／Ｉ　　Ｇ／　yjc_food

／ＬＩＮＥ／　https://lin.ee/1QKdTWY

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